Bệnh teo não là căn bệnh tuổi già nhưng hiện nay bệnh đang ngày càng trẻ hóa. Tỉ lệ người trẻ bị teo não đang ngày càng gia tăng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh và những người xung quanh. Vậy nguyên nhân do đâu, làm thế nào để phòng ngừa teo não ở người trẻ?

Từ độ tuổi 25, não bộ bắt đầu thoái hóa, trung bình mỗi người sẽ mất đi khoảng 3.000 tế bào thần kinh mỗi ngày, khối lượng và kích thước não tính từ thời điểm này cũng giảm dần đi. 

=>>> Bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi có phổ biến không?

Teo não ở người trẻ tuổi do đâu

- Di truyền: Trong gia đình có bố hoặc mẹ bị teo não thì khả năng người con có gen di truyền teo não là rất cao 

- Chấn thương, viêm nhiễm ở vùng thần kinh thì các yếu tố dưới đây sẽ khiến não bộ người trẻ “sớm già” và teo nhanh hơn, đặc biệt trong cuộc sống ngày nay 

- Thường xuyên căng thẳng, stress: Khi cơ thể căng thẳng, stress thì các gốc tự do sinh ra ngay bên trong có thể tiêu diệt và phá hủy sự liên kết của các tế bào thần kinh. Với người thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng từ cuộc sống và công việc, não bộ sẽ càng nhanh lão hóa. 

Thường xuyên căng thẳng, stress là nguyên nhân gây teo não 

- Sử dụng các chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu bia sẽ khiến phần vỏ não nhanh bị mòn, nhận thức giảm sút. 

- Chế độ dinh dưỡng: Việc thường xuyên ăn các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, thức ăn đóng hộp, ít rau củ quả… sẽ khiến hệ thống phòng vệ cho bộ não kém dần, các yếu tố độc hại từ đó mà cũng tấn công nhanh chóng. 

- Tâm lý chủ quan: Nhiều người cho rằng teo não là bệnh chỉ xảy ra ở người già nên chủ quan, nghĩ rằng sẽ rất lâu nữa mới mắc bệnh nên không dự phòng sớm. Tuy nhiên, càng chủ quan chúng ta càng có khuynh hướng sống phản khoa học, từ đó tốc độ thoái hóa não cũng diễn ra nhanh hơn. 

=>Tìm hiểu thuốc chữa teo não : Thuốc hoàn trí đơn có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Triệu chứng teo não ở người trẻ tuổi

- Hay quên: Những người bị teo não họ có chứng hay quên, quên những gì mình đã nói, đã làm và thường lặp đi lặp lại chứng nhiều lần.

- Thường xuyên thay đổi hành vi và tâm trạng. Nếu những cảm xúc như mệt mỏi, lo lắng, stress, tức giận,…tăng đột biến và mất kiểm soát. Thì có thể là bạn bạn đang mắc chứng suy giảm trí nhớ và có thể bị teo não khi về già nếu không chưa trị kịp thời.

- Thiếu tập trung trong công việc và hiệu suất làm iệc rất kém. Khả năng tư duy và ghi nhớ cũng kém dần đi và ảnh hưởng không hề nhỏ tới công việc và cuộc sống hàng ngày.

- Hay bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Luôn trong trạng thái mệ mỏi, lo âu. Họ có thể bị đau nửa đầu và thường xuyên bị chóng mặt.

- Phản ứng kém nhanh nhạy cũng là biểu hiện thường thấy của những người mắc bệnh teo não. Bởi lẽ khi não bị teo thì các chức năng điều khiển của não bộ cũng kém đi, phản ứng cũng chậm lại.

Trên đây là một số nguyên nhân và triệu chứng teo não ở người trẻ tuổi. Nếu có biểu hiện trên hay cảm thấy trí nhớ bị suy giảm trầm trọng hay đi khám bác sĩ ngay để có thể kịp thời phát hiện và điều trị. .

Read more…

Thói quen sinh hoạt không tốt gây tình trạng đau khớp mắt cá chân tác động tiêu cực nghiêm trọng đến hoạt động chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh. Cùng chúng tôi nghiên cứu các thói quen có thể khiến bạn đau khớp mắt một vài chân để từ đó có liệu pháp ngừa phòng bệnh hiệu nghiệm.

Đau mắt cá là một trong các triệu chứng thường hay gặp phải của bệnh nhiễm trùng khớp. Người mắc đau mắt cá thường hay đau đớn, vùng mắt cá sưng to kèm theo đỏ, khiến người dính đau khớp mắt cá chân khó khăn trong trong việc đi lại.

=>>>Tìm hiểu thêm: chữa đau khớp mắt cá chân

Thói quen gây đau khớp mắt cá chân

- Việc mang giày cao gót trong thời gan dài của một số phái yếu phụ nữ:

Khi mang giày cao gót toàn bộ trọng lượn người đổ dồn về bàn chân và khu vực mắt cá chân sẽ chịu nhiều lực hệ lụy không đồng đều, bàn chân sẽ bị chèn ép và khu vực của các ngón ngân bị khối lại dẫn đến trình trang máu huyết không lưu thông dễ gây đau nhức và viêm nhiễm

Không chỉ thế mang giày không đạt chất lượng, không dùng vớ gây viêm nhiễm mắt cá chân đối với bạn nam việc thường ngày dùng các đôi giày thể thao không có gì xa lạ. Nhưng nếu các đôi giày này không được vệ sinh sạch sẽ gây ẩm mốc kết hợp với thói quen mỗi ngày không mang vớ sẽ dễ dẫn tới tình trang vi khuẩn sẽ đột kích bàn chân gây viêm nhiễm và viêm nhiễm bàn chân.

- Mang giày chật, giày cao gót gây chèn ép khớp

tăng cường vào đó các đôi giày không đạt đủ chất lượng về chất liệu thiết kế, loại dáng không thích hợp với cấu trúc xương bàn chân sẽ khiến toàn bộ trọng lượng người không có điểm tựa phân tán lực phù hợp cũng sẽ gây nhiễm khuẩn mắt cá chân

- Chế độ ăn uống không điều độ dẫn đến béo phì:

Cân nặng khiến cho bó lượng cơ thể trở thành gánh nặng cho bàn chân cũng là tác nhân dẫn đến tình huống nhiễm trùng khớp mắt cá chân.

- Chơi một vài môn thể thao không đúng phương án

Chạy bộ đường dài, đạp xe liên tục mà không được khởi động đúng biện pháp cũng là tác nhân dẫn tới chấn thương bàn chân đặc biệt là vùng mắt cá. Khi vận động quá nhiều mà những cơ bàn chân không thích ứng kịp sẽ dẫn đến tình cảnh nhức mỏi nặng hơn là một số cơn đau vùng mắt cá trong một giai đoạn

Trên đây là một vài một số thói quen xấu gây cho đau khớp mắt cá chân. Để phòng ngừa bệnh viêm nhiễm mắt cá chân bạn nên sắp xếp và lưu tâm một vài nếp sinh hoạt hằng ngày, ăn uống điều độ, chơi một vài môn thể thao hợp lý, sử dụng các sản phẩm bảo vệ chăm sóc bàn chân đạt chất lượng như giày y khóa , dép y khoa hoặc dùng các miếng lót giày y khoa có khả năng kế phân tán lực đồng đều của người lên bàn chân sẽ giúp ít được cho quá trình khống chế và chữa bệnh những bệnh về xương bàn chân nói chung và nhiễm trùng mắt cá chân nói riêng.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc về đau khớp mắt cá chân hoặc các bệnh lý về xương khớp bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện An Việt để được tư vấn và hỗ trợ tuyệt đối.

Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/phuong-phap-chua-dau-khop-co-chan-hieu-qua-nhat.html

Read more…

Viêm khớp háng gây nên các cơn đau căng cứng khiến cho việc đi lại bị tốt nhất. Hiện nay có nhiều phương án chữa đau khớp háng trong đó không thể không kể đến cách chữa đau khớp háng bằng các bài thuốc dân gian

Bài thuốc chữa viêm khớp háng bằng cây trinh nữ

Với tác dụng chống nhiễm trùng, an thần, thông kinh hoạt lạc, làm dịu cơn đau, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu tiện, cây trinh nữ là một vị thuốc được áp dụng để chưa đau nhức hiệu quả

Một bài thuốc uống:

– Sử dụng 20g rễ trinh nữ, 10g rễ cam thảo dây, 20g rễ cúc tần, 10g rễ đinh lăng, 20g rễ bưởi bung, đem sắc với nước uống ngày 1 thang.

– Sử dụng 12g rễ trinh nữ, 12g dây đau xương, 12g thiên niên kiện, 12g hy thiêm, 12g gai tầm xoọng, 12g thổ phục linh, 12g tục đoạn, 12g dây gắm, 12g kê huyết đằng đem sắc uống hàng ngày 1 thang.

Xông nước

Chuẩn dính hỗ hợp gồm 40-50g cây trinh nữ, 30 – 40g lá ngải cứu, 30 – 40g tía tô, 40-50g lá lốt, 30 – 40g cây hy thiêm, 30 – 40g đơn tướng quân, 30 – 40g hoắc hương, 20g lá long não, 15g quế chi.

Cho tất cả vào nồi đụn sôi, khi có hơi thoát ra thì chùm khăn kín cơ thể và xông khoảng 10-15 phút. Thực hiện liên tục khi nào thấy đỡ, thường xuyên 1 lần

BẠN ĐỌC QUAN TÂM: viêm khớp háng ở trẻ em

Cách chữa viêm khớp háng bằng cây cỏ xước

Cây cỏ xước là một vị thuốc đông y chuyên điều trị những bệnh về xương khớp có tác dụng giúp chống nhiễm khuẩn, giảm đau, chống thoái hóa khớp kết quả.

Cỏ xước phơi khô rồi cho vào ấm sắc với 500ml nước chia làm 2 lần uống trong ngày, uống có vị đắng nên rất khó uống. Nếu kiên trì uống trong thời kì dài sẽ thấy giảm đau công hiệu, ngăn ngừa nhiễm trùng khớp

Bài thuốc xoa bóp bằng tỏi ngâm rượu

một vài tuân thủ rất đơn giản, lấy vài nhánh tỏi, bóc hết bỏ và thái thành lát mỏng. Cho vào bình và ngâm với 100ml rượu trắng 40 độ.

Ngâm trong khoảng 10 ngày là có thể lấy ra áp dụng được, rượu tỏi được ngâm càng lâu thì càng tốt. Bạn có thể dùng tỏi để xoa bóp vùng khớp háng bị nhiễm khuẩn, đau rất kết quả.

Trên đây là một số bài thuốc dân gian chữa viêm khớp háng bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên tùy từng cơ địa, tình trạng bệnh của mỗi người mà cho hiệu quả khác nhau. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và có hướng điều trị tốt nhất. Nếu có bất kỳ băn khoăn nào về bệnh xương khớp bạn có thể liên hệ với Bệnh Viện An Việt qua Hotline 19002838 để được tư vấn miễn phí.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-viem-khop-hang-co-nguy-hiem-khong.html

Read more…

Trật khớp cổ tay là một trong một số chấn thương thường gặp nhất gây sự khác thường đến hoạt động của người mắc bệnh. Vậy trật khớp cổ tay phải làm sao? Để trả lời cho câu hỏi đó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về trật khớp cổ tay cũng như cách chữa sai khớp cổ tay nhanh chóng tại nhà!

Trật khớp cổ tay là gì?

Trật khớp là dấu hiệu hai khớp nối với nhau mắc lệch và một vài dây chằng mắc tổn hại. Trật khớp thường diễn ra ra khi cử động mạnh đột ngột, té ngã, mang xách nặng…

Bị trật khớp cổ tay bao lâu thì khỏi?

Khi dính trật khớp cổ tay nếu được xử lý đúng cách thức sẽ hồi phục tận gốc trong vòng 1 – 2 tuần, tình huống nhẹ có thể hồi phục sau vài ngày.

Để rút ngắn cấp độ hồi phục khi bị trật khớp cổ tay, người bệnh cần phải được xơ cứu đúng hướng ngay sau khi diễn ra ra trật khớp, thăm khám chuyên gia cơ xương khớp sau đó và tiến hành điều trị theo đúng yêu cầu của bác sĩ.

Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/thuoc-chua-khop-nhat-ban-co-hieu-qua-khong.html

Cách giảm đau một vài biểu hiện trật khớp cổ tay

-Khi dính trật khớp cổ tay, bạn phải dừng mọi hoạt động, không di chuyển tay để ngăn chặn vô tình hệ lụy không tốt lên vết thương.

-Chọn ngồi im ngay tại chỗ và nhờ thân thể thân hoặc bạn bè giúp sơ cứu vết thương.

-Massage nhẹ nhàng vùng khớp bị trật bằng dầu nóng

-Chườm nóng vùng khớp bị trật sẽ giúp giảm đau công hiệu

-Cần nghỉ ngơi hạn chế, không làm việc nhà đặc biệt là những việc phải mang, xách nặng

-Có chế độ dưỡng chất tốt và phù hợp để hỗ trợ việc hồi phục

-Vận động nhẹ nhàng, cẩn thận, phòng tránh mọi tác nhân làm đau vùng khớp dính trật

-Nếu cơn đau tái nhiễm với cường độ mạnh hơn hoặc vết thương đột nhiên bị sưng tấy cần thăm xét nghiệm lại càng sớm càng tốt.

Trên đây là các thông tin về trật khớp cổ tay mà chúng tôi giả đáp tới một vài bạn. Hi vọng với bài viết này bạn sẽ có các liệu pháp và hướng ngăn chặn trật khớp cổ tay để vận động thoải mái nhé. Chúc các bạn thật nhiều thể trạng

Bạn đọc quan tâm: chữa viêm khớp mãn tính

Read more…

Vôi hóa đốt sống gây nên các cơn đau vùng cổ, vùng lưng, mỏi vai gáy rồi nhiễm xuống cánh tay và chân gây, cứng khớp...khiến bệnh nhân đi lại khó khăn. Nếu để về lâu dài không điều điều trị sẽ gây nên một số biến tướng. Vậy lý do, hiện tượng và cách ngăn ngừa vôi hóa cột sống như thế nào?

Tìm hiểu về bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là vì sự lắng tụ canxi trên một số dây chằng bám vào thân cột sống hay một số mấu gai, mấu ngang của cột sống làm cột sống có gai khiến bệnh nhân đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.

Người trung niên, cơ thể cao tuổi là đối tượng dễ bị mắc vôi hóa cột sống, nhưng tỉ lệ thiếu niên mắc bệnh vôi hóa cột sống cao hơn con gái bởi vì họ hàng ngày lao động nặng. Tuy vậy, phái yếu trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dễ mắc vôi cột sống.

Nguyên nhân gây vôi hóa cột sống?

- Do sự lão hóa tự nhiên của thân thể, tuổi càng cao xương khớp càng giòn và kém linh hoạt

- Đặc thù nghề nghiệp: Bệnh xảy ra phổ biến ở các người làm việc nặng nhọc, mỗi ngày khuân vác vật nặng, đứng ngồi trong thời gan dài.

- Người thừa cân, béo phì làm tăng sinh áp lực lên xương khớp, khiến cột sống khẩn trương mắc suy yếu, thoái hóa và dẫn đến vôi cột sống.

- Dân văn phòng, giới trẻ lười vận động, ít tập thể dục, ngồi nhiều làm giảm quá trình lưu thông máu đến một số khớp xương. Một vài sụn khớp dính thiếu hụt dinh dưỡng sẽ mau chóng dính bào mòn, xốp và suy yếu… là các nguồn gốc dễ gây cho bệnh.

- Chế độ chất dinh dưỡng không khoa học: hao hụt dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp làm các tế bào sụn bị mòn, bong tróc đồng thời xương dưới sụn dính xốp và yếu đi, là một vài nguồn gốc thúc đẩy sự hình thành và gia tăng bệnh.

Biểu hiện nhận biết vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống thường góp mặt ở vị trí cổ và lưng

- Nếu mắc vôi cột sống ở cổ thì sẽ góp mặt các cơn đau nhức, tê mỏi vùng vai gáy. Cứng các khớp, khó cúi ngửa cổ, quay sang hai bên. Cơn đau có thể lây lên đầu hoặc lan xuống bả vai, cánh tay. Kèm theo cảm giác tê bì cánh tay, ngón tay.

- Nếu dính vôi cột sống thắt lưng, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau lưng, nhức mỏi khi vận động mạnh. Nếu để lâu dài, không trị bệnh sớm có khả năng gây chèn ép, hậu quả tới rễ thần kinh gây đau từ thắt lưng xuống mông, sau đùi và bàn chân. Có khả năng kèm theo tê bì, ngứa ran bàn chân, ngón chân, thậm chí là teo cơ, bại liệt.

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-cot-song-co-chua-duoc-dut-diem-duoc-khong.html

Làm thế nào để ngừa phòng vôi hóa cột sống

- Trong hoạt động sinh hoạt khống chế mang vác quá sức; giảm các di chứng mạnh, đột ngột, sai tư thế, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.

- Người bệnh được khuyên nên duy trì cân nặng ở mức phù hợp, phòng tránh thừa cân, béo phì

- Bổ xung các hoạt động thể chất, vừa sức thông qua một vài bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp... Để tăng cường khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng một vài khớp, ngăn ngừa tình trạng co cứng cơ.

- Bổ sung một vài dưỡng chất thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D, E, K, omega-3… phòng ngừa uống rượu bia, thuốc lá, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, tốt nhất áp dụng những thức ăn chứa nhiều đạm, muối…

Trên đây là một số thông tin về bệnh vôi hóa cột sống. Hy vọng có ích với bạn đọc và đừng quên đồng hành cùng coxuongkhopanviet.com để bỏ túi thêm một vài kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe hữu ích nhé!

Read more…

Vôi hóa cột sống cổ hay còn được gọi là bệnh gai cột sống cổ là một trong một số bệnh lý về xương khớp đang có xu phác đồ trẻ hóa. Vậy bệnh vôi hóa cột sống cổ là bệnh gì? tác nhân gây bệnh, hội chứng và cách thức trị bệnh như thế nào? Cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây:

Bệnh vôi hóa cột sống cổ là gì?

Vôi hóa đốt sống nói chung và vôi hóa cột sống cổ nói riêng đây là căn bệnh của tuổi già nhưng ngày nay bệnh không chỉ có mặt ở các người trung tuổi mà cả ở các cơ thể trẻ gây biến chứng nhiều đến độ tuổi lao động.

Bệnh vôi hóa đốt sống cổ là bệnh lý hiện diện bởi vì phần đĩa đệm hoặc thân cột sống cổ mọc bổ xung những gai xương, Không chỉ vậy dây chằng dọc cổ cũng có khả năng bị nhiễm khuẩn dẫn đến lắng đọng canxi và gây cho tình cảnh vôi hóa dây chằng cột sống cổ.
hội chứng mọc gai xương, vôi hóa này chèn ép trực tiếp lên một số rễ dây thần kinh khiến người bị bệnh thường ngày mệt mỏi do phải sống chung với nhiều cơn đau nhức nhối, dai dẳng.
Nếu từ từ chóng phát hiện và điều chữa trị đúng lúc thì một vài gai xương dính vôi hóa sẽ dần chèn ép tủy sống, dẫn tới bại liệt một hoặc đồng thời cả hai tay, nhẹ nhất cũng là lộn xộn tứ chi.
=>>> Tìm hiểu thêm: vôi hóa cột sống có chữa được không

Vậy làm thế nào để nhận biết bệnh vôi hóa cột sống cổ?

- Biểu hiện sơ khai mà người bệnh thường nhìn ra đó là lộ diện những cơn đau buốt nhẹ ở vùng cổ vai gáy
- Ở giai đoạn đầu, những cơn đau chỉ hiện diện khi bệnh nhân lao động nặng trong mức độ lâu cảm giác đau khó chịu khi vận động cũng nghỉ ngơi gây khó chịu.
- Càng về sau cơn đau càng tăng và bệnh nhân hay bị cứng cổ, vất vả trong vận động.
- Hiện tượng của một số người bị bệnh phản ánh là đau từ cổ, sau gáy rồi lan truyền đau ở hai bên bả vai. Cơn đau lan dần phần phía ngoài cánh tay, cẳng tay, rồi nhiễm đến ngón út, ngón đeo nhẫn, ngón giữa đau và tê.
- Một tình huống khác là cơn đau cũng xuất phát từ cổ, vai gáy sau đó lây lan đến nửa đầu gây cho cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai.
- Khi vận động sẽ mắc đau. Ngước cổ lên quá cao hay cúi đầu quá thấp trong giai đoạn khá dài sẽ gây đau và tạo ra quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

Nguyên nhân gây bệnh vôi hóa cột sống

- Tuổi tác: Càng lớn tuổi thì hệ miễn dịch ngày càng yếu đi. Các xương khớp bị thoái hóa điều này dẫn tới nguy cơ dính bệnh cao. Những người có người nhà dính bệnh thì tỷ lệ bị bệnh cũng cao hơn.
- Chấn thương khiến cột sống cổ dính tác động
- Bệnh về viêm nhiễm khớp cũng là một trong các lý do tạo ra nên bệnh
- Đặc thù tính chất công việc nghề nghiệp mỗi ngày phải khuân vác vận nặng về lâu về dài sẽ nguy hại gây tác động tiêu cực hệ xương dẫn tới bệnh
- Một số nghề nghiệp thường hay bị bệnh là giáo viên, thợ sơn, nghệ sĩ piano hay thân thể hay ngồi làm việc trước màn hình máy vi tính trong cấp độ dài như nhân viên văn phòng, chuyên gia phẩu thuật…
Trên đây là nguyên nhân và hội chứng nhận biết vôi hóa cột sống cổ. Hi vọng những bạn luôn lưu tâm, quan tâm đến sức khỏe của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh xương khớp nói chung và bệnh vôi hóa cột sống cổ nói riêng cần được được tư vấn bạn hãy liên hệ đến Bệnh Viện An Việt qua Holine 19002838 để được tư vấn miễn phí.

Read more…

Tỉ lệ khô khớp ở người trẻ đang ngày càng phổ biến. Vậy vì đâu lại như vậy? Nguồn gốc dẫn tới khô khớp ở người trẻ là gì? Phương thức chữa trị và phòng ngừa như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây:
Khô dịch khớp là một trong những bệnh lý về xương khớp thường gặp ở một số người trên 50 tuổi bởi sự lão hóa sụn khớp theo thời kì. Tuy nhiên theo các thống kê gần đây nhất thì thoái hóa khớp đang ngày càng bị trẻ hóa, bệnh trở nên phổ biến ở người mới 35 tuổi thậm chí ở cả độ tuổi trẻ hơn.

Vì sao khô khớp gối ở người trẻ xảy ra phổ biến?

Theo giả đáp của những bác sĩ chuyên khoa nguyên nhân gây khô khớp ở người trẻ tuổi phần lớn là bởi vì thiếu quan tâm chăm sóc xương khớp và một vài thói quen nghiêm trọng của người mắc bệnh. Cụ thể:

- Lười vận động dẫn tới khô khớp

xảy đến phổ biến ở một vài người làm công việc văn phòng.Lười vận động sẽ khiến những cơ dính lỏng lẻo, khớp xương không được giữ vững dễ dính tác hại khi gặp chấn thương; hệ thống cơ, xương, gân, dây chằng, khớp và sụn dễ bị sai lệch và tăng nguy cơ thoái hóa khớp, bao gồm chứng khô khớp.

- Vận động khớp quá mức

Vận động khớp quá mức khiến các khớp phải hoạt động liên tục trong thời kì dài, đặc biệt là trên cùng một khớp thì nguy cơ mắc giãn dây chằng, nguy hiểm sụn sẽ càng lớn. Quá trình thoái hóa khớp càng diễn ra sớm hơn. Tập thể dục thể thao không thích hợp và không đúng phương thức, mang vác vật nặng quá sức hay đơn giản là thói quen áp dụng máy tính, mang giày cao gót đều có thể tạo thuận tiện cho bệnh thoái hóa khớp tiến triển và dẫn đến khô khớp.

- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Những người ăn uống không đủ chất hoặc ăn một vài thực phẩm không đảm bảo chất lượng và không hữu ích cho sức khỏe… khiến cơ thể thiếu hụt một vài chất dinh dưỡng cần thiết, sụn khớp không được nuôi dưỡng tốt sẽ giảm khả năng tái tạo một số tế bào sụn mới và giảm tiết dịch nuôi sụn khớp. Bên cạnh đó, thói quen lạm dụng rượu bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác cũng khiến xương khớp dính thiếu hụt dinh dưỡng và sớm suy yếu.

- Thừa cân, béo phì

Theo nghiên cứu cho nhìn thấy, người dính thừa cân, béo phì cơ nguy cơ dính bệnh thoái hóa khớp rất cao. Cứ tăng 0,45 kg thì khi đi khớp gối sẽ phải chịu tăng cường 1,5 kg và khi chạy thì khớp gối phải chịu trọng lượng là 4,5 kg. Nếu chỉ cần giảm 5 kg thì nguy cơ khô khớp , thoái hóa khớp hoặc viêm khớp sẽ giảm đến một nửa.

– Chấn thương xương khớp

Những chấn thương ở một số khớp vì tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chơi thể thao,…dù giai đoạn chấn thương nặng hay nhẹ thì đều có thể để lại một số tác động tiêu cực, thường gặp như trật khớp, gãy xương, rách sụn chêm, trầy sụn khớp, hậu quả gân và dây chằng… các nguy hại này nếu không được điều trị hoặc lặp đi lặp lại sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp kèm theo chứng khô khớp.

– Do bẩm sinh hoặc bị bệnh lý ở khớp

Viêm khớp, viêm đa khớp, viêm bao hoạt dịch, bệnh gout mạn tính, hoại tử xương… hoặc dị tật bẩm sinh ở một hay nhiều khớp nào đó cũng có nguy cơ khiến hình thái xương khớp dính thay đổi và dẫn đến thoái hóa khớp. Khớp dính thoái hóa thì sụn khớp kém khỏe mạnh, chất lượng dịch khớp giảm sút xấu và là nguồn gốc gây khô khớp ở người trẻ tuổi.

=>>> Tìm hiểu thêm: khô khớp gối

Làm thế nào để cải thiện khô khớp ở người trẻ

- Bổ sung những dưỡng chất để nuôi dưỡng sụn khớp, tăng tái tao mô sụn, bổ xung sản xuất dịch khớp, giảm tình cảnh khô khớp và nguy cơ thoái hóa khớp sớm ở người trẻ tuổi.
- Nên ăn các chủng thực phẩm giàu chất bổ, khoáng chất như: cá biển, mực, tôm, cua, rong biển hay một số chủng rau mồng tơi, đậu. Tốt nhất đồ uống có cồn, bỏ hút thuốc lá, thuốc lào, bảo vệ khớp khỏi những chấn thương.
- Nên tập thể dục đều đặn. Các lúc nghỉ giải lao giữa giờ làm việc, nên vươn người, co duỗi tay, chân tại chỗ, làm một số bài tập thể dục nhẹ nhàng.
Trên đây là một vài thông tin về chứng khô khớp ở người trẻ. Hy vọng các giả đáp này sẽ có lợi với bạn!

Read more…

Đau xương khóp kéo dài nếu như không được chữa bệnh lành hẳn sẽ gây tổn hại cho tất cả mọi thân thể. Vì vậy, một số bạn tuyệt đối không thể bỏ qua phương án đau khớp bằng lá lốt - phương án chữa đau khớp hữu hiệu được nhiều người áp dụng hiện nay. Vậy chữa bệnh khớp bằng lá lốt được chấp hành như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Vì sao lá lốt chữa được bệnh xương khớp?

Lá lốt thường được dân gian biết đến với công dụng chế biến món ăn nhưng không ngờ còn có tác dụng chữa trị.
Theo quan niệm của Y học cổ lan, lá lốt là chủng thảo dược có tính ấm, vị hơi cay và có mùi thơm với tác dụng chính là làm ấm bụng giúp trị những chứng bất ổn tiêu hóa, đầy hơi hoặc sình bụng. Ngoài ra, một vài hiện tượng như tiêu chảy, bàng quang lạnh, đau răng,… cũng đều có thể dùng lá lốt để trị bệnh. Đồng thời, lá lốt còn giúp hạ khí, giúp tán hàn tiêu trừ khí lạnh trong người, tiêu thực hiệu nghiệm. Bên cạnh đó, đông y nhận định lá lốt giúp chữa các bệnh lý về xương khớp , một số hiện tượng đau nhức khi thời tiết sửa đổi hoặc viêm, trị một số chứng đau nhức bởi bệnh phong thấp,…
Theo những tìm hiểu khoa học hiện đại cho thấy, trong lá lốt chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng vi trùng giúp giảm thiểu tình trạng viêm, giảm đau khá tốt.
Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/chua-thap-khop-bang-ruou-toi.html

Cách chữa đau khớp bằng Lá lốt

Nếu có một số dấu hiệu đau nhức khớp, ngoài các hướng trị bệnh theo phương pháp dẫn của chuyên gia, người bệnh có khả năng áp dụng lá lốt chữa đau khớp cũng rất kết quả.

1. Chườm bã lá lốt chữa đau khớp

Chườm bã lá lốt giúp người dính đau xương khớp mỗi ngày giảm nhanh một số dấu hiệu đau nhức, sưng khớp, giúp người mắc bệnh đỡ đau hơn.
Cách làm như sau:
các bạn áp dụng 20 – 25g lá lốt tươi đem rửa sạch với mục đích trừ diệt bụi bẩn và ký sinh trùng bám trên lá.
Sau đó, bạn để ráo nước và xay nhuyễn lá lốt với các hạt muối biển, giúp làm tăng công dụng kháng virus.
Tiếp đến, một số bạn cho hỗn hợp này vào nồi nước đun sôi trên ngọn lửa bé và quấy đều tay để hỗn hợp không dính cháy.
Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp ra túi chườm hoặc khăn tay vào chườm vào chỗ đau nhức khớp.
Các bạn nên thực hiện một ngày 2 – 3 lần để thuốc phát huy tác dụng và giúp điều chữa bệnh công hiệu. Không chỉ vậy, bạn cũng có khả năng áp dụng hỗn hợp này để thoa trực tiếp lên vùng đau nhức bởi vì xương khớp tạo ra. Tuy thế, một vài bạn nên lưu ý khám độ nóng của thuốc, ngăn ngừa trường hợp thuốc quá nóng gây bỏng da.

2. Món ăn từ lá lốt chữa bệnh đau nhức khớp

* Chả lá lốt - Món ăn quen thuộc trong một số bữa cơm gia đình
Nguyên liệu: Thịt lợn băm, một nắm lá lốt.
Các bạn áp dụng lá lốt đã rửa sạch
Thị lượn rửa sạch rồi băm nhỏ và ướp cùng với một ít gia vị và gừng băm rồi cuộn thịt lợn vào lá lốt thành từng cuộn không to, vừa ăn.
Rán chả lá lốt rồi ăn nóng, có thể ăn cùng cơm hoặc bún đều ngon.
* Lá lốt xào thịt bò
- Lá lốt tươi rửa sạch, thái rối. Thịt bò thái lát mỏng, ướp cùng gia vị và gừng băm.
- Xào sơ thịt bò trước khi cho lá lốt vào xào cùng. Đảo nhanh tay rồi tắt bếp, rắc thêm một chút hạt tiêu để dậy mùi thơm.
- Món này ăn nóng cùng cơm sẽ giúp bữa ăn bổ xung hấp dẫn, đậm đà và còn rất tốt cho sức đề kháng
Hi vọng với một số phương thức chữa đau khớp bằng lá lốt giúp bạn có tăng cường các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp dùng biện pháp an toàn mà kết quả. Người dùng nên kiên trì bệnh thuyên giảm gấp rút, hãy thử áp dụng nhé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bệnh xương khớp bạn có khả năng liên hệ trực tiếp với bệnh viện An Việt qua Hotline 19002838 hoặc web http://coxuongkhopanviet.com để được các thầy thuốc lý giải nhiệt tình.

Read more…