Loãng xương sau khi sinh là căn bệnh phổ biến của nhiều chị em phụ nữ thường hay gặp phải sau kỳ sinh sản. Có rất nhiều phụ nữ câu hỏi loãng xương sau sinh yếu tố từ đâu? Có biện pháp nào để khắc phục? Các bác sĩ của bệnh viện AN Việt sẽ cùng chia sẻ tới một vài bạn về vấn đề này.

Loãng xương là gì? Dấu hiệu loãng xương là tình trạng bệnh nguyên nhân giảm số lượng tổ chức xương, hoặc khối lượng của một đơn vị thể tích kết cấu xương hoặc khớp. Nguyên nhân bên trong gây ra tình huống loãng xương là bởi sụt giảm hàm lượng canxi và những khung protein được liên kết bởi vì các phân tử canxi này.

=>>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/loang-xuong-o-phu-nu-man-kinh.html

Loãng xương diễn ra ra phổ biến hơn ở cơ thể cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ sau khi sinh. Lý do gì phụ nữ sau khi sinh dễ dính loãng xương? Theo tìm hiểu của các chuyên gia là do:

+ Sự hao hụt lượng lớn canxi trong quá trình chửa, sinh nở và cho con bú

+ Người bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D do phải nuôi dưỡng thai

+ Nồng độ estrogen tăng cao hậu quả đến sinh hoạt của một số cơ, gân, dây chằng đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu dẫn đến tình cảnh đau lưng, căng thẳng, kéo dài sau sinh.

Triệu chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh

Sau sinh từ 1-2 tháng mẹ bắt đầu góp mặt các hiện tượng như: đau nhức khắp cơ thể, đặc biệt là ở khu vực vai, lưng, bàn chân. Hoặc là những cơn đau lưng âm ỉ. Đây là các hiện tượng cho biết bạn đang dính loãng xương nhẹ và cần phải nhanh chóng được điều trị.

- Đối với chứng loãng xương sinh lý: Ở phụ nữ sau sinh đa phần là loãng xương sinh lý. Để trị bệnh những bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành đo mật độ xương trong mức độ có thai và cho con bú. Tình cảnh này sẽ cải thiện sau khi dừng cho con bú từ 6-12 tháng.

- Với một số tình huống bị loãng xương nặng: Lúc này sản phụ sẽ phải uống thuốc giảm đau, thuốc uống và thuốc bổ sung vitamin D theo sự phương thức dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.

Hơn thế để hỗ trợ cho việc chữa trị loãng xương sau sinh và khống chế sau sinh mắc loãng xương người bị bệnh cần:

- Trong quá trình mang bầu và cho con bú một vài mẹ cần bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, tương đương khoảng 1.500mg/ngày bằng liệu trình uống sữa và một số chế phẩm từ sữa.

=>>> Bạn đọc quan tâm: http://coxuongkhopanviet.com/benh-loang-xuong-la-gi.html

- Nên bổ sung bổ xung những nguồn thực phẩm giàu Vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…

- Tranh thủ vận động mỗi ngày. Các bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội nhẹ hay một vài bài Yoga dành cho phụ nữ rất hữu ích với bạn. Tập thể dục là hướng giúp xương rắn chắc, làm tăng mật độ xương và tốt nhất chứng loãng xương hiệu nghiệm.

- Không nên lao động và làm việc quá sức, không bê vác một vài vật nặng sai tư thế hoặc ngồi, nằm, ngủ không đúng tư thế khoa học.

- Tắm nắng cũng là cách thức giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn chặn được tình cảnh loãng xương.

Loãng xương ở phụ nữ sau sinh gây di chứng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống về sau của một số phụ nữ, do vậy việc phát hiện sớm để có cách khống chế và điều điều trị là rất quan trọng các mẹ nên lưu ý. Hy vọng với một vài thông tin sẽ bổ ích với bạn đọc.