Tỉ lệ đau khớp háng ở nam giới ngày càng tăng gây một vài cơn đau khó chịu và kéo dài. Nếu không nhận ra sớm và điều trị đúng thời điểm bệnh sẽ tạo ra di chứng tổn hại . Vậy viêm khớp háng ở người lớn ở nam giới tác nhân bởi vì đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Cùng Cơ xương khớp An Việt nghiên cứu qua bài viết dưới đây:
Đau đau khớp háng là một trong một vài bệnh lý về xương khớp xảy ra ở cả nam và nữ nhưng tỉ lệ đàn ông mắc bệnh phổ biến hơn

Nguyên nhân gây đau háng ở nam giới

- Do căng trật cơ bắp, gân hoặc dây chằng, đặc biệt là đối với một số cơ thể hay chơi những môn thể thao như đá bóng... Cơn đau ở háng có thể diễn ra ra ngay sau khi bị chấn thương, hoặc những cơn đau sẽ đến không nhanh qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Đau háng có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn tiếp tục sử dụng vùng mắc thương.
- Một số yếu tố ít gặp như gãy xương, chấn thương xương, đĩa đệm, hoặc thậm chí là sỏi thận cũng có thể gây đau háng. Mặc dù đau tinh hoàn và đau háng là hai cơn đau riêng biệt, nhưng đôi khi một vài vấn đề ở tinh hoàn cũng gây nên một số cơn đau lây truyền đến vùng háng.
Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/dau-khop-hang-ben-phai.html

Hiện tượng nhận biết đau khớp háng ở nam giới

+ Xuất hiện các cơn đau dữ dội ở vùng háng và chân khiến người bị bệnh gặp nhiều vất vả khi đi lại. Cơn đau kéo dài và có thể lây lan đến một số cơ quan khác như gối, đùi. Cảm giác háng dính cứng chặt, khó di chuyển xuất phát hiện diện. Đôi khi người bị bệnh còn cảm nhìn ra khó khăn khi đi giày, đi tất hay cúi xuống cắt móng chân.
+ Khi bước đi, người bị bệnh phải tập tễnh, đôi khi cần phải nghỉ giữa chừng mới đi tiếp được.
Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa đau khớp háng ở nam giới
Để phòng ngừa đau khớp háng con trai, một vài đấng mày râu cần chú ý:
+ Không được khiêng vác vật nặng quá sức, ngồi xổm xuống để khiêng vật, không được cúi gập cơ thể. Tư thế làm việc, đứng, ngồi trong công việc cũng như hoạt động hằng ngày.
+ Rèn luyện thể dục thể thao một vài bài tập nhẹ nhàng như yoga hay chạy bộ thời kì vừa phải giúp cho những khớp linh hoạt hơn, không bị shock bởi vận động quá mạnh.
+ Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Thêm bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, omega 3 tốt cho xương khớp và tái tạo sụn khớp. Tuyệt đối nên ăn nhiều rau quả tươi. Bên cạnh đó cần ngừa phòng uống rượu bia, ăn những chủng thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn,…
Để nhận được sự tự vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đau khớp háng ở nam giới và các bệnh xương khớp bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh Viện AN Việt qua Hotline 19002838 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình của các bác sĩ. Hy vọng những chia sẻ trên đây của Bệnh viện An Việt sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích.
Bạn đọc quan tâm: nguyên nhân viêm khớp háng